Salute – Qualcosa che dobbiamo sapere sul nostro corpo:
1. Se ti prude la gola, grattati l’orecchio:
Premendo i nervi dell’orecchio, si genera un riflesso immediato nella gola che produce spasmi e allevia il fastidio.
2. Se hai il naso folle:
Premi il palato e la parte superiore del naso Tocca il palato con la lingua stretta e con un dito stringe il naso sotto l’alto. Questo permette alle secrezioni di muoversi e di respirare.
3. Quando hai bruciore di stomaco dormi sul lato sinistro:
Questo permette di creare un angolo tra stomaco e esofago, in modo che gli acidi non possano passare alla gola.
4. Quando ti fa male un dente strofina un ghiaccio sulla mano:
Devi passare il pezzo di ghiaccio nella zona a forma di “v” che si produce tra il pollice e l’indice nella parte opposta al palmo. Questo riduce il dolore del 50%, poiché questo settore è collegato ai recettori del dolore al viso.
5. Quando ti bruci, premi la ferita con un dito:
Dopo aver ripulito la zona colpita, fai pressione con la mano sulla bruciatura, perché questo permette di tornare alla temperatura iniziale ed evita la comparsa di vesciche. (per piccole ustioni)
6. Quando corri, respira quando appoggi il piede sinistro:
Questo ti impedirà di sentire prurito al petto, perché se respiri quando appoggi il piede destro, causi pressione sul fegato.
7. Se ti sanguina il naso, fai pressione con il dito:
Se ti ritiri puoi soffocare con il tuo sangue, quindi la cosa migliore è stringere con il dito il lato del naso in cui hai l’emorragia.
8. Per controllare il battito cardiaco quando sei nervoso:
Metti il pollice in bocca e soffia, questo aiuterà il tuo cuore a smettere di battere così velocemente dal respiro.
9. Per alleviare il mal di testa quando bevi acqua molto ghiacciata:
Bevendo qualcosa di molto congelato, il palato si raffredda e il cervello lo interpreta. Per questo devi mettere la lingua sul palato affinché ritorni alla temperatura normale.
10. Previene la mancanza di vista quando sei davanti al PC:
Quando metti la tua vista su un oggetto vicino come un computer, la vista si stanca e non funziona. Per farlo, chiudi gli occhi, contrai il corpo e trattieni il respiro per un momento. Poi rilassa tutto. Santo rimedio.
11. Sveglia le tue mani e i tuoi piedi addormentati muovendo la tua testa:
Quando ti si addormenta un braccio o una mano, gira la testa avanti e indietro e vedrai come la sensazione passa in meno di 1 minuto, poiché gli arti superiori si addormentano, per pressione sul collo. Nel frattempo, se è una gamba o un piede, cammina solo per pochi secondi.
12. Metodo facile per trattenere il respiro sott’acqua: prima di immergerti, fai molti respiri rapidi e forti per far sparire l’acido del sangue, perché questo è quello che causa la sensazione di annegamento.
13. Memorizza i testi di notte:
Qualsiasi cosa leggerai prima di dormire, la ricorderai più facilmente
